Đau dạ dày ăn nhãn được không? [chuyên gia chia sẻ]

Gọi ngay: 0798 16 16 16

Đau dạ dày ăn nhãn được không?

Nước ép từ nhãn có tác dụng chữa bệnh đau dạ dày, chứng mất trí nhớ. Hơn thế nữa, các thành phần dinh dưỡng chứa trong quả nhãn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Đau dạ dày ăn nhãn được không? thú thật, hãy bổ sung nhãn vào chế độ ăn uống của bệnh nhân đau dạ dày để hưởng lợi từ loại trái cây này.

1. Đau dạ dày ăn nhãn được không?

Trái nhãn chứa nhiều khoáng chất, vitamin A, C, kali, photpho, magie và sắt. Do vậy mà ăn nhãn sẽ có nhiều tác dụng cho sức khỏe. Chuyên gia dinh dưỡng cho biết, nhãn chứa nhiều dưỡng chất có tác dụng tốt đối với hệ tiêu hóa, đặc biệt chúng còn có khả năng hỗ trợ cải thiện các bệnh lý về dạ dày – tá tràng.
Một số lợi ích từ quả nhãn mang đến cho bệnh nhân đau dạ dày là:

Nhãn có thịt mềm, rất dễ tiêu hóa và không tạo áp lực lên trên dạ dày. Nếu người bệnh sử dụng sẽ không khiến da dạ dày quá tải hay kích ứng.
Trong quả nhãn có hàm lượng chất chống oxy hóa rất dồi dào, giúp làm dịu lớp niêm mạc dạ dày và hỗ trợ làm lành tổn thương do viêm loét gây ra. Bên cạnh đó, chất chống oxy hóa còn có tác dụng bảo vệ dạ dày khỏi sự tấn công của các gốc tự do gây hại, ngăn cản hình thành nên các tế bào ác tính gây ra bệnh ung thư.
Nhãn rất giàu chất xơ và giàu kali, đây là hai thành phần dưỡng chất cần thiết tăng cường chức năng hệ tiêu hóa. Chúng giúp hệ tiêu hóa hoạt động tốt hơn, đồng thời làm dịu đi các cơn đau dạ dày.

Như vậy, đau dạ dày ăn nhãn được không? câu trả lời chắc nịch như đinh đóng cột là có nhé! Ngoài cách ăn nhãn trực tiếp, người bệnh cũng có thể ép nước nhãn để uống hoặc ngâm với đường ăn giúp hỗ trợ cải thiện tình trạng bệnh.
Để cơ thể có thể hấp thụ được tối đa dưỡng chất bên trong vải thì bạn chỉ nên ăn từ 200 – 300 gram/ngày, nếu ăn quá nhiều sẽ gây nóng trong người và làm gia tăng lượng đường trong máu. Phụ nữ có thai, người bị béo phì hoặc bị tiểu đường thì cần hạn chế sử dụng loại quả này.

2. Đau dạ dày nên ăn trái cây gì?

Cùng điểm danh một số loại trái cây tốt cho dạ dày mà người bệnh đau dạ dày nên bổ sung trong chế độ ăn uống của mình.
- Bơ
Một quả bơ nhỏ nhưng chứa đến khoảng 25 loại vitamin và khoáng chất tốt cho sức khỏe. Bơ là loại trái cây thân thiện với dạ dày vì chứa nguồn kali và chất xơ dồi dào, đồng thời hàm lượng chất chống oxy hóa và chống viêm rất cao. Theo các chuyên gia, ăn bơ không chỉ giúp xoa dịu các cơn đau dạ dày mà còn tạo tác động tích cực đến quá trình nhu động ruột tự nhiên.
Bơ rất dễ dùng, bạn có thể chế biến thành các món: sinh tố bơ, bơ dầm với sữa hoặc đường,..

- Chuối
Chất pectin trong chuối là một loại glucid có tác dụng rất tốt đối với hệ tiêu hóa, giúp ngăn ngừa nhiễm trùng đường ruột, kích thích tiêu hóa, giảm đầy bụng, khó tiêu.
Cũng như bơ, chuối chứa thành phần kali và chất xơ, thêm vào đó là một lượng protein nhất định, cực tốt cho dạ dày.
Bạn nên bổ sung mỗi ngày 1 – 2 quả chuối và nhớ là hãy ăn chuối đúng cách nhé! Không ăn chuối xanh, chưa chín đều, không ăn chuối hột, nên chọn chuối cau hoặc chuối sứ cho bệnh nhân đau dạ dày.
- Táo
Một loại trái cây thú vị cho bệnh nhân đau dạ dày nữa là táo. Thành phần chính trong táo bao hàm cả chất xơ hòa tan và một lượng lớn enzyme có lợi cho quá trình tiêu hóa và pectin. Những hoạt chất này góp phần thúc đẩy quá trình phân giải thức ăn thành các chất dinh dưỡng đơn giản, từ đó giảm bớt sự khó chịu trong dạ dày. Hãy uống nước táo ép cho dạ dày tốt hơn nhé!
- Nho
Nho đem đến công dụng khá hiệu quả trong việc chữa lành sự tổn thương ở lớp niêm mạc và thành dạ dày. Hàm lượng vitamin, chất xơ và khoáng chất có ở trong nho không chỉ có vai trò cải thiện các cơn đau mà còn ngăn chặn những tác nhân làm ảnh hưởng đến hoạt động của dạ dày. Ngoài ra, với sự dồi dào của các loại vitamin như vitamin E, vitamin C, nhóm vitamin B, B1, B6, magie, kẽm… nho chính là cứu tinh dành cho những người đang bị bệnh dạ dày.
Chắp cánh cùng bệnh nhân đau dạ dày vượt qua cơn cực hình khi mỗi lần dạ dày trở chứng thất thường, Cốm Dạ Dày CURMIN BÌNH VỊ GRANULES đem đến giải pháp cắt cực nhanh cơn đau rát dạ dày, giảm đau tức thì. Sản phẩm là sự hội tụ tinh hoa từ các thành phần thảo dược thiên nhiên: nghệ vàng, mật ong, ô tặc cốt, cao chè dây, cao bình vôi, curcumin,... giúp bổ tỳ dưỡng vị, điều hòa chức năng hệ tiêu hóa, giảm các triệu chứng tổn thương dạ dày, tá tràng cấp và mãn tính.

Bạn có thể tham khảo thông tin sản phẩm và đặt mua tại:

Website: http://binhvi.com/
Fanpage: https://www.facebook.com/CurminBinhVi/
Thương mại điện tử: Lazada, Sendo, Shopee, Tiki… hoặc mua tại các đại lý nhà thuốc trên toàn quốc.

Đau dạ dày ăn được nhãn và ăn với lượng vừa phải. Nhưng hơn hết bạn cần lập cho mình kế hoạch ăn uống cụ thể, khoa học mỗi ngày kết hợp uống Curmin Bình Vị Granules để cải thiện tích cực bệnh đau dạ dày. Nếu cần tư vấn, bạn hãy liên hệ qua Hotline 0798 16 16 16 - 0708 18 66 60 - 0828 88 16 16 để được hỗ trợ miễn phí!