Viêm Loét Dạ Dày Nên Làm Gì?

Gọi ngay: 0798 16 16 16

Viêm Loét Dạ Dày Nên Làm Gì?

Chắc hẳn khi mắc bệnh, hầu hết bệnh nhân đều chú trọng chăm sóc sức khỏe nhằm mong sớm thoát khỏi những cơn đau hành hạ. Với bệnh lý về đường tiêu hóa, viêm loét dạ dày rất dễ bị tác động bởi chế độ ăn uống, đời sống sinh hoạt hàng ngày từ bệnh nhân. Bạn đã biết: viêm loét dạ dày nên làm gì? Cùng tham khảo nội dung bài viết này nhé!

Viêm loét dạ dày nên làm gì?

Viêm loét dạ dày ảnh hưởng không nhỏ đến sức khỏe, tinh thần, chất lượng cuộc sống và chi phối cảm xúc bệnh nhân. Điều này chúng ta đã nắm rõ trong nội dung các bài viết đề cập về bệnh viêm loét dạ dày. Vậy nên, nếu không muốn mình oằn oại với cơn đau và muốn sớm cải thiện bệnh thì người bệnh cần đặc biệt chú ý đến thói quen ăn uống, sinh hoạt, cách phòng ngừa, thuyên giảm bệnh.

Viêm loét dạ dày nên làm gì? Nằm trong số các giải pháp hỗ trợ điều trị bệnh viêm loét dạ dày thì việc thay đổi thói quen ăn uống, lối sống khoa học và áp dụng các mẹo dân gian, can thiệp dùng thuốc theo phác đồ điều trị của bác sĩ là những việc làm thiết yếu đối với bệnh nhân.

Xem thêm: viêm loét dạ dày gây mất ngủ

Những điều nên làm đối với bệnh nhân viêm loét dạ dày là:

Nên ăn thức ăn mềm và chia nhỏ bữa ăn

Thức ăn mềm sẽ giúp giảm thiểu co bóp dạ dày, giúp dạ dày làm việc nhẹ nhàng hơn. Ngược lại, các món ăn cứng sẽ khiến dạ dày phải co bóp mạnh để nghiền nát thức ăn, làm gia tăng thêm tình trạng viêm loét. Bệnh nhân cần lựa chọn những món ăn mềm, dễ tiêu hóa để hỗ trợ tốt cho sức khỏe dạ dày như: súp, cháo, rau củ quả xanh,...

Hơn thế, việc chia nhỏ bữa ăn thành nhiều lần trong ngày cũng tránh cho dạ dày phải căng mình lên làm việc cùng một lúc. Bệnh nhân không nên ăn quá no cũng không nên để bụng quá đói. Mỗi bữa ăn cần cách nhau khoảng 2 – 3 tiếng đồng hồ và có thể chia thành 5 – 6 bữa ăn nhỏ mỗi ngày.

Nên ăn những thực phẩm hỗ trợ bảo vệ niêm mạc dạ dày và tốt cho dạ dày

Viêm loét dạ dày nên làm gì? Có lẽ những việc làm hiệu quả cho hệ tiêu hóa, dạ dày là nhũng điều nằm trong phạm trù ăn uống mà bệnh nhân viêm loét dạ dày cần đặc biệt quan tâm. Các món ăn, thực phẩm giàu dưỡng chất hỗ trợ bảo vệ niêm mạc dạ dày và tốt cho dạ dày mà bệnh nhân cần bổ sung như: thực phẩm giàu vitamin, thực phẩm chứa nhiều tinh bột, các thực phẩm chứa protein và chất béo thực vật, thực phẩm chứa flvonoid, các thực phẩm diệt khuẩn, kháng viêm.

Xem thêm: viêm loét dạ dày gây đau lưng

Ăn chậm nhai kỹ

Ăn quá nhanh và nhai thức ăn không kỹ khiến dạ dày phải làm việc với công suất cao hơn và lâu dần sẽ khiến niêm mạc bị tổn thương. Bệnh nhân được khuyến cáo nên tập thói quen ăn uống chậm rãi, nhai kỹ để nước bọt tiết ra nhiều hơn. Từ đó, giảm áp lực lên dạ dày, các vết thương sẽ không phải chịu tổn thương.

Massage bụng trước khi đi ngủ

Massage bụng theo ngược chiều kim đồng hồ giúp bệnh nhân giảm các triệu chứng đau dạ dày. Việc làm này giúp kích thích tiêu hóa, giúp dạ dày làm việc hiệu quả hơn và duy trì trạng thái ổn định của dạ dày. Trước khi đi ngủ, bệnh nhân nên xoa tay quanh rốn ngược chiều kim đồng hồ, sau đó xoa xuống bụng dưới, làm liên tục như vậy sẽ cảm thấy dễ chịu hơn rất nhiều.

Xem thêm: viêm loét dạ dày đi ngoài ra máu

Uống nước ấm

Trong nội dung bài viết viêm loét dạ dày tá tràng kiêng ăn gì?, chúng tôi đã đề cập đến các nhóm thực phẩm bệnh nhân nên kiêng là những món ăn quá nóng hoặc quá lạnh, vì chúng sẽ làm tổn thương niêm mạc dạ dày và làm mất tính ổn định của dạ dày. Vậy nên, ăn thức ăn ở nhiệt độ vừa, ấm sẽ tốt cho dạ dày và uống nước ấm là một ví dụ. Uống nước ấm ở nhiệt độ 30 – 32 độ C có tác dụng tốt trong việc ổn định mạch máu, tăng khả năng phòng vệ cho dạ dày và bảo vệ niêm mạc dạ dày. Nước ấm còn hỗ trợ tiêu hóa, giảm gánh nặng dạ dày, giảm đáng kể các triệu chứng viêm loét dạ dày, nhất là khi cơn đau lên cơn hành hạ.

Giữ gìn vệ sinh ăn uống

Một trong những nguyên nhân gây viêm loét dạ dày được bắt nguồn từ sự xâm nhập của loại vi khuẩn HP mà con đường ăn uống là con đường dễ dàng nhất để tiếp tay cho HP đi vào dạ dày gây bệnh.

Đối với người bệnh viêm loét dạ dày, mức độ nhạy cảm với đồ ăn tăng lên đáng kể cho dù là một món ăn không sạch. Thế nên, vệ sinh ăn uống, an toàn thực phẩm là rất cần thiết để hạn chế sự lây lan của vi khuẩn HP. Bệnh nhân nên hạn chế thói quen ăn uống vỉa hè không đảm bảo vệ sinh, không nên sử dụng chung đồ dùng cá nhân, nhất là cốc uống nước. Ngoài ra, bạn cũng cần ăn chín uống sôi để đảm bảo ngăn chặn các vi khuẩn có hại di chuyển vào bên trong dạ dày qua đường ăn uống.

Giữ tinh thần thoải mái, hạn chế căng thẳng, stress

Căng thẳng, stress là một trong tác nhân ngầm âm thầm giết hại dạ dày. Các nghiên cứu đã chỉ ra sự gia tăng của acid dịch vị khi cơ thể có biểu hiện của sự căng thẳng, stress. Mà khi dạ dày tiết acid tất yếu sẽ gây ảnh hưởng đến các vết loét vốn có trên niêm mạc dạ dày và gây cơn đau. Thế nên, bệnh nhân cần giữ tinh thần thoải mái, hạn chế căng thẳng, stress.

Sử dụng các sản phẩm có nguồn gốc thảo dược hỗ trợ điều trị viêm loét dạ dày an toàn, lành tính

NGHỆ GEL BÌNH VỊ NANO – giải pháp toàn diện cho mọi cơn đau dạ dày được chiết xuất từ 100% thành phần dược liệu thiên nhiên như:

Cao chè dây
Trần bì
Nano curcumin liquid
Mật ong

Sản phẩm dạng gói nước tiện dụng, thẩm thấu, hỗ trợ điều trị viêm loét dạ dày tá tràng do HP và không do HP, đồng thời trợ tiêu và phục hồi hệ tiêu hóa.

Nghệ gel bình vị nano dưới sự phân phối của CÔNG TY CỔ PHẦN DƯỢC TÂM DƯỢC hiện nay đã có mặt tại hầu hết các nhà thuốc và phòng mạch trên toàn quốc. Bạn có thể tham khảo thông tin sản phẩm và đặt mua tại địa chỉ:

Website: http://binhvi.com/
Fanpage: https://www.facebook.com/CurminBinhVi/
Thương mại điện tử: Lazada, Sendo, Shopee, Tiki… hoặc mua tại các đại lý nhà thuốc trên toàn quốc.

Viêm loét dạ dày nên làm gì? Với các cách chăm sóc bảo vệ sức khỏe dạ dày từ chế độ ăn uống, sinh hoạt mà bài viết nêu trên, hi vọng bệnh nhân sẽ áp dụng hiệu quả. Nếu cần tư vấn, bạn hãy liên hệ qua Hotline: 0798 16 16 16 – 0708 18 66 60 – 0828 88 16 16 để được hỗ trợ miễn phí!