Trào Ngược Dạ Dày Thực Quản Nên Ăn Gì Và Kiêng Gì?

Bệnh trào ngược dạ dày thực quản là một triệu chứng khá phổ biến ở người trẻ hiện nay và câu hỏi trào ngược dạ dày thực quản nên ăn gì và kiêng ăn gì để sớm thuyên giảm bệnh vẫn là chủ đề nóng của dư luận. Tham khảo bài viết dưới đây để rõ hơn về vấn đề này nhé.

Trào ngược dạ dày – thực quản là hiện tượng trào ngược axit dạ dày từng lúc hoặc thường xuyên của dịch dạ dày lên thực quản. Triệu chứng này gây tổn thương đến các cơ quan thực quản, thanh quản, miệng,.. và dẫn đến một số biến chứng.
Nguyên nhân dẫn đến trào ngược dạ dày thực quản là:
- Suy cơ thắt thực quản dưới
Cơ thắt dưới thực quản là cơ thấp nhất của thực quản nối với dạ dày. Bình thường cơ thắt dưới thực quản sẽ chỉ giãn mở ra khi nuốt, sau đó sẽ co thắt và đóng kín ngăn không cho dịch vị dạ dày trào ngược lên thực quản. Nhưng nếu không may mắn, trương lực cơ bị giảm và dịch dạ dày trào ngược lên thực quản, lúc này dịch nhày thực quản với bicarbonat và nước bọt sẽ trung hòa axit của dịch vị làm giảm hoặc mất sự kích thích của dịch vị lên niêm mạc thực quản. Nhu động của thực quản sẽ đẩy dịch trào ngược trở xuống dạ dày dẫn đến tình trạng trào ngược dạ dày – thực quản.
Ngoài ra, thoát vị hoành cũng là thủ phạm của triệu chứng trào ngược dạ dày – thực quản. Bởi khi bị thoát vị hoành, một phần dạ dày chi lên cơ hoành, lúc này cơ thắt dưới thực quản không nằm cùng mức với cơ hoành nên dễ xảy ra trào ngược.
Tác dụng phụ của thuốc Tây, thói quen dùng các chất kích thích và gây nghiện cũng là nguyên nhân gây suy cơ thắt thực quản dưới dẫn đến trào ngược dạ dày.
- Các bệnh lý dạ dày ảnh hưởng
Viêm dạ dày, ung thư dạ dày, hẹp môn vị,.. làm cho các chất trong dạ dày ứ đọng, chậm lưu thông xuống ruột làm tăng áp lực trong dạ dày. Hoặc áp lực ổ bụng tăng đột ngột cũng có thể là nguyên nhân trào ngược dạ dày thực quản.
- Thói quen ăn uống không lành mạnh dẫn đến dư thừa axit hoặc sự quá tải bên trong dạ dày
Ăn quá no hoặc để bụng đói, ăn đêm, ăn hoa quả có tính axit (cam, chanh) khi đói, ăn đồ ăn nhanh, chiên rán..gây áp lực cho trương lực của cơ thắt thực quản, dẫn đến cơ này bị yếu, đóng mở bất thường, gây chứng trào ngược.
- Stress, căng thẳng, lo âu
Stress làm tăng tiết cortisol khiến tăng axit dạ dày, làm tăng trương lực co bóp của dạ dày, đẩy dịch dạ dày trào ngược lên thực quản.

Ợ hơi, ợ chua, ợ nóng là những biểu hiện điển hình khi nói về triệu chứng này. Bên cạnh đó, trào ngược dạ dày còn có một số biểu hiện dưới đây:

• Khó nuốt: khi bệnh bước vào giai đoạn nặng, các cơn trào ngược với tần suất lớn khiến phù nê, sưng tấy niêm mạc. điều này làm bệnh nhân có cảm giác khó nuốt, vướng ở cổ.

Các loại thực phẩm giàu chất xơ: Trong các loại hạt đậu và rau củ quả có chứa nhiều chất xơ và các amino cần thiết cho sức khỏe như đậu đỏ, đậu Hà Lan. Đây là lựa chọn tuyệt vời cho người trào ngược dạ dày.
Sữa chua: Sữa chua giúp tiêu hóa thức ăn nhanh hơn, trong sữa chua còn có các men lợi khuẩn cải thiện tiêu hóa. Người bị trào ngược dạ dày nên sử dụng sữa chua mỗi ngày, nhưng không nên ăn khi đói. Mật ong và nghệ: Nghệ, mật ong hỗ trợ điều trị bệnh trào ngược dạ dày hiệu quả. Trong nghệ có chứa thành phần Curcumin, chữa nhanh cơn nóng rát dạ dày.
Bột yến mạch: Bột yến mạch chứa nhiều chất xơ tự nhiên, dùng vào buổi sáng giúp cơ thể hấp thụ tốt lượng axit dư thừa sau một đêm ngủ dài. Đồng thời còn cung cấp cơ thể nguồn năng lượng dồi dào.
Đu đủ: Trong đu đủ chứa các enzym papain và chymopapain giúp phá vỡ các protein khó tiêu hóa. Ăn đu đủ chín giúp kích thích tiêu hóa, giảm chứng khó tiêu và giúp trị táo bón, làm dịu dạ dày bằng cách giảm nồng độ axit tăng tiết.

Các thức ăn chứa nhiều axit: Cam, chanh là những loại trái cây chứa nhiều axit, làm tăng axit trong dạ dày, không tốt cho dạ dày, dễ gây viêm loét và căng thẳng thêm tình trạng trào ngược dạ dày.
Hạn chế ăn đồ ăn dầu mỡ, chất béo: Thức ăn nhiều chất béo khiến dạ dày khó tiêu và tăng áp lực cho dạ dày. Thời gian tiêu hóa những loại thức ăn này cũng lâu hơn khiến quá trình tiêu hóa chậm lại, gây khả năng trào ngược dạ dày thực quản.
Không nên uống cà phê, rượu bia, thuốc lá: Những chất kích thích này làm giảm các yếu tố bảo vệ cho thực quản và tăng tiết cortisol khiến tình trạng tròa ngược dạ dày thực quản trầm trọng hơn.
Uống CURMIN NANO Bình Vị Gel cải thiện trào ngược dạ dày hiệu quả. Curmin Nano Bình Vị Gel giúp bổ tỳ dưỡng vị, điều hòa chức năng hệ tiêu hóa, hỗ trợ giảm các triệu chứng tổn thương dạ dày, đại tràng, tá tràng cấp và mãn tính, khắc phục chứng ợ hơi, ợ chua, đầy bụng, trào ngược dạ dày.
Bạn có thể tham khảo thêm thông tin sản phẩm và đặt mua tại:

Trào ngược dạ dày thực quản nên ăn gì và kiêng ăn gì? Chắc hẳn là những thức ăn mềm, giàu chất xơ, vitamin là những thực phẩm cần thiết cho dạ dày. Nếu vẫn còn điều gì chưa rõ bạn có thể liên hệ cùng chúng tôi qua Hotline: 0789 16 16 16 – 0708 18 66 60 dược sĩ sẽ hỗ trợ tận tình.

 
Chủ đề liên quan
trào ngược dạ dày ăn gì thì tốt
trào ngược dạ dày ăn gì cho khỏi
trào ngược dạ dày ăn gì và kiêng gì
trào ngược dạ dày ăn gì tốt
trào ngược axit dạ dày ăn gì
trào ngược axit dạ dày nên ăn gì
trào ngược dạ dày ăn gì cho đỡ
trào ngược dạ dày nên ăn thức ăn gì
trào ngược dạ dày nên ăn gì và không nên ăn gì
trào ngược dạ dày không được ăn gì
trào ngược dạ dày nên ăn gì
trào ngược dạ dày nên ăn j
bị trào ngược dạ dày ăn gì
bệnh trào ngược dạ dày ăn gì
người bị trào ngược dạ dày ăn gì
bị trào ngược dạ dày thì ăn gì
bị trào ngược dạ dày thì nên ăn gì
bị trào ngược dạ dày nên ăn rau gì
bị trào ngược dạ dày nên ăn những gì
trào ngược dạ dày kiêng ăn cái gì
trào ngược dạ dày nên ăn trái cây gì
trào ngược dạ dày có nên ăn gì
dạ dày trào ngược nên ăn gì
trào ngược dạ dày ăn được hoa quả gì
ăn gì để hết trào ngược dạ dày
ăn gì để đỡ trào ngược dạ dày
trào ngược dạ dày không ăn gì
ăn gì hết trào ngược dạ dày
trào ngược dạ dày nên ăn uống gì
trào ngược dạ dày ăn gì kiêng gì
ăn gì giúp giảm trào ngược dạ dày
trào ngược dạ dày thì ăn gì
trào ngược dạ dày nên ăn kiêng gì
trào ngược dạ dày k nên ăn gì
trào ngược dạ dày không nên ăn gì
trào ngược dạ dày ko nên ăn gì
trào ngược dạ dày thực quản ăn gì
trào ngược dạ dày ăn gì tốt nhất
trào ngược dạ dày nên ăn những gì
trào ngược dạ dày kiêng ăn uống gì
trào ngược dạ dày kiêng ăn gì
ăn gì khi trào ngược dạ dày
dạ dày trào ngược ăn gì
trào ngược dạ dày nên ăn quả gì
trào ngược dạ dày không nên ăn quả gì
trào ngược dạ dày thực quản nên ăn gì
trào ngược dạ dày thực quản nên ăn rau gì
trào ngược thực quản dạ dày nên ăn gì
trào ngược dạ dày thì nên ăn gì
trào ngược dạ dày ăn gì uống gì
trào ngược dạ dày nên ăn gì và kiêng gì
bị viêm dạ dày trào ngược nên ăn gì
trào ngược dạ dày thực quản kiêng ăn gì
trào ngược dạ dày nên ăn gi
bị trào ngược dạ dày nên ăn gì
trào ngược dạ dày thực quản không nên ăn gì