Viêm Loét Dạ Dày Nên Ăn Rau Gì?

Gọi ngay: 0798 16 16 16

Viêm Loét Dạ Dày Nên Ăn Rau Gì?

Rau xanh là thực phẩm không thể thiếu trong thực đơn ăn uống của mỗi người. Với đặc tính dễ tiêu hóa, giàu dưỡng chất, xanh – sạch – ngon – rẻ, rau xanh được khuyến khích trong chế độ ăn của lối sống xanh mà cộng đồng hướng đến. Với người bệnh đau dạ dày, ăn rau xanh giúp giảm áp lực tiêu hóa và cung cấp các dưỡng chất cần thiết. Cùng tìm hiểu viêm loét dạ dày nên ăn rau gì nhé!

Viêm loét dạ dày nên ăn rau gì?

Rau xanh là món quà thiên nhiên ban tặng với nguồn dưỡng chất dồi dào, lành mạnh cho cơ thể. Đối với bệnh nhân viêm loét dạ dày, ăn rau xanh cực kỳ tốt nhưng cần có chọn lọc. Vậy, viêm loét dạ dày nên ăn rau gì? Dưới đây là câu trả lời.

Rau dền đỏ

Trong rau dền đỏ có chứa hàm lượng glucid, protid, vitamin và các khoáng chất cần thiết. Hàm lượng sắt và canxi trong rau dền đỏ cao gấp 3 lần so với cải bó xôi. Đây còn là loại rau giúp nhuận tràng, cải thiện chức năng tiêu hóa, khắc phục tình trạng táo bón, kích thích tiêu hóa, giúp người bệnh ăn ngon miệng. Bạn có thể dùng rau dền nấu canh hoặc làm món luộc.

Xem thêm: viêm loét dạ dày có nên uống nghệ

Măng tây

Viêm loét dạ dày nên ăn rau gì? Măng tây vốn được mệnh danh là loại rau chứa nhiều chất xơ nhất trong tất cả các loại rau và nó là gợi ý tuyệt vời cho bệnh nhân viêm loét dạ dày.

Loại rau này giúp chống lại các loại axit gây độc hại cho đường ruột khỏe mạnh, ngăn ngừa tình trạng chảy máu dạ dày nhờ hoạt chất Glutathione, Asparagine. Trong rau còn sở hữu hàm lượng vitamin B6, C, E, K, Canxi, magie, kẽm, protein,.. cung cấp dưỡng chất và năng lượng cần thiết cho cơ thể.

Dẫu vậy, những người bị phù nề, người đang uống thuốc ngừa cao huyết áp, người bệnh gút không nên ăn măng tây.

Xem thêm: chữa viêm loét dạ dày bằng quả sung

Rau súp lơ xanh

Súp lơ xanh được nghiên cứu thấy hàm lượng Sulforaphane cao giúp hỗ trợ quá trình sản xuất glucose trong cơ thể, vừa làm giảm lượng đường huyết, vừa kích thích sản xuất enzyme giúp bảo vệ mạch máu và giảm số lượng phân tử gây tổn thương tế bào, đặc biệt là khả năng tiêu diệt tế bào gây ung thư đại trực tràng, dạ dày hiệu quả.

Súp lơ xanh cũng chứa các chất chống oxy hóa giúp kiểm soát sự phát triển của các gốc tự do, từ đó ngăn ngừa những biến chứng nguy hiểm.

Bắp cải trắng

Bắp cải trắng là loại rau hỗ trợ điều trị tình trạng thiếu axit trong dạ dày. Khi dạ dày bị thiếu hụt hoặc dư thừa dịch axit có thể gây ợ nóng, ợ chua khó chịu. Ăn bắp cải thường xuyên sẽ giúp cơ thể kích thích sản sinh axit trong dạ dày nhằm xoa dịu cảm giác khó chịu bên trong niêm mạc, đồng thời giúp cải thiện tích cực hệ tiêu hóa. Loại rau này cũng giúp làm lành nhanh những tổn thương của niêm mạc dạ dày, liền nhanh vết loét.

Bạn có thể dùng bắp cải trắng nấu canh, xào, luộc, trộn gỏi,....làm thành nhiều món khác nhau.

Rau thì là

Y học hiện đại đã chỉ ra, rau thì là có chứa các chất oxy hóa cực mạnh giúp kháng viêm, có khả năng chống lại các bệnh ung thư. Trong loại rau này còn chứa các khoáng chất: mangan, fennel, sắt, vitamin B3, C giúp xoa dịu dạ dày và hỗ trợ cho quá trình co bóp. Đây là loại rau chống đầy hơi, kích thích tiêu hóa rất hiệu quả. Thế nên, viêm loét dạ dày nên ăn rau gì? Rau thì là là một gợi ý.

Xem thêm: bài thuốc chữa viêm loét dạ dày

Rau mồng tơi

Là loại rau khá quen thuộc, gần gũi trong bữa ăn, thường được dùng để nấu canh nhưng có thể bạn chưa biết ngoài việc cung cấp chất nhầy tốt cho hệ xương khớp thì rau mồng tơi cũng giúp hỗ trợ tăng cường sức khỏe đường ruột, tốt cho người bệnh viêm loét dạ dày.

Rau mồng tơi chứa nhiều loại vitamin như vitamin A, K, D cùng các nguyên tố vi lượng như kẽm, sắt vừa giúp tăng cường sức khỏe đường ruột, ngăn táo bón, vừa có tính mát giúp người bệnh giảm nhẹ được những cơn đau dạ dày.

Không thể phủ nhận rau xanh cực tốt cho hệ tiêu hóa, ngoài những loại rau tốt cho người bệnh viêm loét dạ dày nêu trên thì bạn cũng nên chú ý một số loại rau cần hạn chế sử dụng bởi không phải loại nào cũng tốt. Đó là các loại rau muối chua, các loại rau sống, chúng không tốt cho người bệnh.

Quá trình điều trị bệnh muốn diễn ra suôn sẻ, rút ngắn thời gian hơn, bệnh nhân nên tham khảo sử dụng kết hợp các sản phẩm hỗ trợ điều trị chứa nguồn gốc thiên nhiên như Cốm dạ dày CURMIN BÌNH VỊ GRANULES. Đây là dòng sản phẩm được nghiên cứu kết hợp từ các thảo dược thiên nhiên bổ dưỡng cho dạ dày, các dược liệu ANTACID trung hòa acid dịch vị mang đến hiệu quả 3 trong 1 như:

+ Cắt cực nhanh cơn đau và nóng rát dạ dày

+ Làm lành vết loét, thương tổn trên niêm mạc dạ dày, tá tràng

+ Phòng ngừa tái phát các cơn đau dạ dày cấp tính

Cốm dạ dày Curmin Bình Vị Granules dưới sự phân phối của CÔNG TY CỔ PHẦN DƯỢC TÂM DƯỢC hiện nay đã có mặt tại hầu hết các nhà thuốc và phòng mạch trên toàn quốc. Bạn có thể tham khảo thông tin sản phẩm và đặt mua tại địa chỉ:

Website: http://binhvi.com/
Fanpage: https://www.facebook.com/CurminBinhVi/
Thương mại điện tử: Lazada, Sendo, Shopee, Tiki… hoặc mua tại các đại lý nhà thuốc trên toàn quốc.

Bài viết viêm loét dạ dày nên ăn rau gì đã hướng dẫn bệnh nhân cách lựa chọn rau sao cho tốt với tình trạng bệnh và không ảnh hưởng đến bệnh. Nếu cần tư vấn, bạn hãy liên hệ qua Hotline: 0798 16 16 16 – 0708 18 66 60 – 0828 88 16 16 để được hỗ trợ miễn phí!