Trào Ngược Dạ Dày Uống Sữa Được Không?

Sữa là thức uống giàu dinh dưỡng cho cơ thể, giúp bổ sung năng lượng và nguồn dưỡng chất dồi dào cho những người suy dinh dưỡng, người mới ốm dậy, cơ thể suy nhược,... Thế nhưng, đối với người bệnh đau dạ dày thì sao? Trào ngược dạ dày uống sữa được không? Uống sữa thế nào cho đúng cách để không gây tác dụng phụ, đầy hơi, chướng bụng, gia tăng thêm tình trạng trào ngược dạ dày.

Trào ngược dạ dày uống sữa được không?

Chế độ ăn uống là yếu tố hàng đầu mà người bệnh trào ngược dạ dày nên lưu tâm trong quá trình phòng và điều trị bệnh. Người bị đau dạ dày nên ăn gì và không nên ăn gì là từ khóa quan trọng mà người bệnh tìm kiếm, trong đó sữa cũng là nguồn dinh dưỡng cần chú tâm.
Chúng ta biết, sữa là thức uống quá quen thuộc và là nguồn dinh dưỡng không thể thiếu đối với cơ thể ở mọi độ tuổi. Sữa mang đến nguồn dưỡng chất giúp giảm nguy cơ mắc các bệnh tim mạch, giúp xương và răng chắc khỏe, hỗ trợ cơ bắp, giúp trẻ em tăng trưởng và phát triển, giảm căng thẳng mệt mỏi,.... Với người bình thường, uống sữa là rất tốt, không có gì phải vướng mắc. Nhưng với người bệnh trào ngược dạ dày, kiêng cử đủ thứ thì liệu: trào ngược dạ dày uống sữa được không?

Theo các chuyên gia cho hay, thành phần của sữa bao gồm các chất lipid, kali, photpho, protein, vitamin, đường và các khoáng chất tốt cho hệ tiêu hóa. Đặc biệt, trong protein có các thành phần acid amin giúp thúc đẩy hệ tiêu hóa hoạt động tốt hơn. Sữa còn giàu chất béo không no, dễ đồng hóa, độ tan chảy thấp, độ phân tán và giá trị sinh học cao nên khi dung nạp vào cơ thể thì sẽ bổ sung nhiều dưỡng chất mà không gây đầy bụng, giúp:
+ Bổ sung lợi khuẩn, giảm thiểu gánh nặng cho dạ dày
+ Kiểm soát hoạt động của vi khuẩn HP
+ Làm lành vết loét và bảo vệ niêm mạc dạ dày
+ Tăng cường khả năng miễn dịch
Hội tủ đủ các yếu tố trên, trào ngược dạ dày uống sữa được không? câu trả lời dĩ nhiên là có, bởi sữa rất tốt cho dạ dày, rất tốt cho hệ tiêu hóa.
Tuy nhiên, không phải loại sữa nào người bệnh cũng có thể uống và cần biết sử dụng sữa đúng cách. Nếu không, những tổn thương niêm mạc dạ dày, chướng bụng, đầy hơi, ợ hơi, ợ chua là những nguy cơ người bệnh trào ngược dạ dày phải hứng chịu.
Theo các chuyên gia tiêu hóa, người bệnh trào ngược dạ dày nên bổ sung sữa tươi, sữa chua và sữa hạt, cần hạn chế uống sữa đặc, sữa đậu nành. Vì trong sữa đặc chứa hàm lượng dinh dưỡng không cao nhưng lượng đường lại cao, điều này gây khó tiêu cho dạ dày. Trong khi đó, sữa đậu nành có khả năng kích thích và làm tăng lượng dịch vị axit trong dạ dày khiến triệu chứng ợ hơi, trào ngược sẽ diễn ra thường xuyên hơn.

Như vậy, sữa tươi, sữa hạt, sữa chua là 3 loại sữa người bệnh được phép bổ sung và trào ngược dạ dày uống sữa được nhưng cần nắm các nguyên tắc sau:
+ Nên lựa chọn những loại sữa không đường, ít chất béo, giúp đường ruột hấp thụ dinh dưỡng tốt hơn.
+ Không nên sử dụng những loại sữa đậm hương vị, điều này khiến dạ dày khó hấp thu hết các dưỡng chất gây khó tiêu, đầy bụng.
+ Không uống sữa vào ban đêm, thời gian uống sữa tốt nhất là sau ăn từ 2 – 3 giờ và nên dùng sữa ấm.
+ Nếu uống sữa hạt thì nên dùng sữa hạt từ các thực vật như ngô, óc chó, gạo, lúa mạch,... chúng chứa nhiều loại dinh dưỡng thiết yếu, ít béo, không gây đầy hơi, khó tiêu.
+ Đối với những người trào ngược dạ dày mắc hội chứng không dung nạp lactose thì nên xem kỹ thành phần sữa để loại bỏ thức uống có chứa loại đường này. Người bệnh cũng có thể dùng sữa chua thay thế.
 

Ngoài việc chú tâm đến vấn đề lựa chọn sữa và uống sữa đúng cách thì người bệnh trào ngược dạ dày cần tham khảo áp dụng các giải pháp hỗ trợ điều trị để nhanh chóng thuyên giảm bệnh. Bệnh nhân có thể sử dụng các sản phẩm thảo dược dành cho người bệnh đau dạ dày để vừa đảm bảo độ an toàn, lành tính vừa đảm bảo hiệu quả lâu bền. NGHỆ GEL BÌNH VỊ NANO – dòng sản phẩm thảo dược hỗ trợ điều trị mọi nguyên nhân đau dạ dày, viêm loét dạ dày tá tràng do HP và không do HP, đồng thời trợ tiêu và phục hồi hệ tiêu hóa nhờ sự kết hợp độc đáo và hài hòa giữa Curcurmin nano, mật ong và trần bì với thảo dược mới là chè dây. Đặc biệt, sản phẩm không gây tác dụng phụ, không vị kim loại, không gây táo bón.
 
Nghệ gel Bình Vị Nano dưới sự phân phối của CÔNG TY CỔ PHẦN DƯỢC TÂM DƯỢC hiện nay đã có mặt tại hầu hết các nhà thuốc và phòng mạch trên toàn quốc. Bạn có thể tham khảo thông tin sản phẩm và đặt mua tại địa chỉ:
Website: http://binhvi.com/
Fanpage: https://www.facebook.com/CurminBinhVi/
Thương mại điện tử: Lazada, Sendo, Shopee, Tiki… hoặc mua tại các đại lý nhà thuốc trên toàn quốc.
Tóm lại, trào ngược dạ dày uống sữa được, chỉ cần tuân thủ các nguyên tắc mà bài viết hướng dẫn để đạt hiệu quả. Nếu cần tư vấn, bạn hãy liên hệ qua Hotline: 0798 16 16 16 – 0708 18 66 60 – 0828 88 16 16  để được hỗ trợ miễn phí!