Trào ngược dạ dày có nên ăn trứng không?

Gọi ngay: 0798 16 16 16

Trào ngược dạ dày có nên ăn trứng không?

Bệnh trào ngược dạ dày liên quan trực tiếp đến hệ tiêu hóa nên chế độ ăn uống cần được chú trọng hết sức. Trào ngược dạ dày có nên ăn trứng không? Đừng chần chừ, hãy bổ sung ngày trứng vào khẩu phần ăn khi bạn muốn vì trứng mềm, dễ tiêu hóa, không gây hại cho dạ dày mà lại tốt cho sức khỏe.

1. Trào ngược dạ dày là gì?

Trào ngược dạ dày là tình trạng acid dạ dày trào lên thực quản gây nên hiện tượng ợ nóng, ợ chua, ợ hơi và các triệu chứng khác đi kèm.

Trào ngược dạ dày có nên ăn trứng không?

Một số cảm giác khó chịu mà bệnh nhân phải đối diện khi trào ngược dạ dày như:

Nóng rát vùng thượng vị
Buồn nôn, ói mửa
Đau đầu, chóng mặt
Ợ hơi, ợ chua
Khó khăn khi ăn, nuốt thức ăn
Cảm giác đắng họng, viêm họng
Ho khan

Xem thêm: Trào ngược dạ dày bấm huyệt nào
Trào ngược dạ dày xuất phát phần lớn từ thói quen ăn uống thiếu khoa học như: bỏ bữa, ăn không đúng giờ, ăn đêm thường xuyên, ăn các món gây hại cho dạ dày, lạm dụng thuốc tây,....
Nếu không sớm điều trị hoặc không có biện pháp chăm sóc sức khỏe khoa học, hợp lý bệnh nhân sẽ phải đối diện với nguy cơ viêm loét dạ dày, ung thư dạ dày diễn biến âm thầm.

2. Công dụng của trứng đối với cơ thể

Trứng gà, trứng vịt là món dễ ăn dễ chế biến nhất. Không những thế, hàm lượng chất dinh dưỡng trong mỗi quả trứng gà rất cần thiết cho cơ thể: chứa protein, chất béo, vitamin A, vitamin B6, B12, Vitamin E, Vitamin D, canxi, kẽm,....

Với các thành phần trên, một số lợi ích trứng gà mang đến cho sức khỏe phải kể là:

Cung cấp các dưỡng chất cần thiết
Tăng cholesterol HDL
Xây dựng màng tế bào khỏe mạnh
Giảm nguy cơ mắc bệnh tim, đột quỵ
Có lợi cho sức khỏe của mắt
Tăng khối lượng cơ bắp, hạ huyết áp và tăng sức khỏe của xương
Giảm cân
Tăng cường choline – một chất có giá trị dinh dưỡng tương tự vitamin nhóm B cần thiết cho cơ thể
Tăng sức đề kháng
Cung cấp axit béo omega – 3

Xem thêm: Trào ngược dạ dày dẫn đến viêm xoang

Ngoài thành phần dinh dưỡng, trứng còn có mùi thơm ngon, chế biến đa dạng nên đây là món ăn hấp dẫn mọi đối tượng. Bổ sung trứng vào chế độ ăn hợp lý sẽ đem lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe chúng ta.

3. Vậy trào ngược dạ dày có nên ăn trứng không

Như đã phân tích, trứng cung cấp hàm lượng chất dinh dưỡng không hề nhỏ đối với cơ thể, việc ăn trứng với số lượng vừa phải, đúng cách sẽ giúp bạn khai thác tối ưu lợi ích sức khỏe từ loại thực phẩm này.
Dẫu vậy, trào ngược dạ dày có nên ăn trứng? bởi chế độ ăn uống ảnh hưởng rất lớn đến tình trạng bệnh. Trứng là thức ăn mềm, dễ tiêu hóa, không gây áp lực cho dạ dày, rất tốt cho đường ruột. Bổ sung trứng một cách hợp lý không những không gây hại cho dạ dày mà còn có khả năng hỗ trợ tiêu hóa và thúc đẩy quá trình làm lành vết thương ở niêm mạc dạ dày và thực quản. Chỉ cần lưu ý về cách chế biến là sẽ đảm bảo an toàn cho người bị trào ngược dạ dày thực quản.

Vậy nên, các chuyên gia dinh dưỡng khuyên bệnh nhân trào ngược dạ dày thực quản vẫn có thể ăn trứng bình thường để hưởng lợi từ loại thức ăn này.
Bạn có thể chế biến đa dạng các món ăn từ trứng như: trứng luộc, trứng chiên, trứng hấp, canh trứng cà chua,...
Xem thêm: Điều trị trào ngược dạ dày bao lâu thì khỏi

4. Lưu ý khi ăn trứng cho người trào ngược dạ dày

Biết rằng trứng có lợi cho sức khỏe bệnh nhân trào ngược dạ dày nhưng không vì thế mà dùng bừa bãi. Với bất cứ thứ gì cũng vậy, sử dụng đúng liều, đúng cách mới phát huy tác dụng, bằng lạm dụng hoặc sai cách sẽ gây tác dụng phụ.
Trứng là thực phẩm giàu dinh dưỡng nhưng ăn nhiều sẽ gây phản tác dụng. Mặc dù việc bổ sung trứng vào chế độ ăn của bệnh nhân trào ngược dạ dày là an toàn, nhưng bệnh nhân cần lưu ý sử dụng đúng cách mới đảm bảo tốt cho sức khỏe. Dưới đây là một số lưu ý:
Chỉ nên ăn 4 – 5 quả trứng/tuần và hạn chế ăn lòng đỏ vì chứa nhiều cholesterol
Đối với các loại trứng giàu dinh dưỡng như trứng vịt lộn, trứng ngỗng, trứng đà điểu, chỉ nên ăn 1 – 2 quả /tuần.
Chỉ ăn trứng đã nấu chín hoàn toàn vì trứng sống hoặc chưa chín hẳn còn chứa một số loại vi khuẩn và ký sinh trùng gây hại cho dạ dày đang bị tổn thương, đồng thời có thể gây chướng bụng, khó tiêu.
Ngoài ra, chế độ ăn uống kết hợp dùng thuốc điều trị mới đem lại kết quả tối ưu cho bệnh nhân trào ngược dạ dày. Thế nên, nếu bạn đang ngày đêm quằn quại với cơn trào ngược dạ dày bất thình lình, không thể kiểm soát thì cốm dạ dày CURMIN BÌNH VỊ GRANULES sẽ là giải pháp cho bạn.

Curmin Bình Vị Granules với thành phần thảo dược thiên nhiên và các hoạt chất bổ dưỡng cho dạ dày như nghệ vàng, mật ong, curcumin, cao bình vôi, ô tặc cốt,... vừa an toàn sức khỏe vừa bổ tỳ dưỡng vị, điều hòa chức năng hệ tiêu hóa, giảm các triệu chứng tổn thương dạ dày, đại tràng, tá tràng cấp và mãn tính, đầy bụng, ợ hơi, ợ chua,....
Sản phẩm có bán tại hầu hết các nhà thuốc trên toàn quốc với giá thành hợp lý, vừa túi tiền, dễ sử dụng cho mọi đối tượng.
Bạn có thể tham khảo thông tin sản phẩm và đặt mua tại:

Website: http://binhvi.com/
Fanpage: https://www.facebook.com/CurminBinhVi/
Thương mại điện tử: Lazada, Sendo, Shopee, Tiki… hoặc mua tại các đại lý nhà thuốc trên toàn quốc.

Nếu cần tư vấn, bạn hãy liên hệ qua Hotline: 0798 16 16 16 - 0708 18 66 60 - 0828 88 16 16 để được hỗ trợ miễn phí!
Một lần nữa, xin nhắc lại trào ngược dạ dày có thể ăn trứng nhưng nên ăn với số lượng vừa phải, trứng nấu chín như đã nêu trên. Nếu cơn trào ngược dạ dày khiến bản thân khổ sở thì nên uống Curmin Bình Vị Granules cắt cực nhanh cơn đau, cho dạ dày khỏe, vui vẻ mỗi ngày.