Người Bị Đau Dạ Dày Có Nên Ăn Cá Không?

Gọi ngay: 0798 16 16 16

Người Bị Đau Dạ Dày Có Nên Ăn Cá Không?

Đau dạ dày có nên ăn cá? Cá là món ăn không thể thiếu trong bữa cơm gia đình Việt, vừa ngon miệng lại vừa cung cấp dưỡng chất dồi dào cho cơ thể. Nhưng với người đau dạ dày, việc thu nạp protein từ cá liệu có tốt cho hệ tiêu hóa hay có gây áp lực gì cho dạ dày không? Và ăn cá như thế nào là đúng cách? Cùng tìm hiểu nhé!

Người bị đau dạ dày có nên ăn cá không?

Một trong nguyên nhân hàng đầu, phổ biến nhất của bệnh đau dạ dày là do chế độ ăn uống không lành mạnh, ảnh hưởng đến dạ dày. Vậy nên, việc lựa chọn thực phẩm ăn uống và thói quen ăn uống khoa học là rất cần thiết để giúp bạn từ giã cơn đau. Với các loại cá thì sao? Được biết đến là nguồn cung cấp protein, vitamin, khoáng chất dồi dào cho cơ thể, cá là món khoái khẩu của hầu hết mọi người. Nhưng lại nhiều băn khoăn đặt ra: người bị đau dạ dày có nên ăn cá không?

Khác với protein từ thịt đỏ, protein từ cá không gây ra bất cứ áp lực nào cho hệ tiêu hóa, không làm gia tăng mức độ nghiêm trọng của các phản ứng viêm trong cơ thể nên người bệnh đau dạ dày hoàn toàn có thể bổ sung cá vào trong chế độ dinh dưỡng. Hơn thế, nhóm thực phẩm này có hàm lượng dưỡng chất cao, rất tốt cho sức khỏe.

Mặc khác, nhiều nghiên cứu thế giới đã chỉ ra, nguyên nhân gây ra các vấn đề thường gặp về tiêu hóa có thể là do tiêu thụ không đủ acid béo omega 3. Trong khi đó, một số loại cá như: cá ngừ, cá thu, cá hồi lại là nguồn cung cấp omega 3 phong phú. Bổ sung các loại cá này giúp đường tiêu hóa hoạt động trơn tru. Vậy nên, người bị đau dạ dày có nên ăn cá không? câu trả lời là vẫn ăn được bình thường nhé!

Xem thêm: Đau dạ dày có nên ăn tỏi đen

Ăn cá đúng cách cho người bệnh đau dạ dày, như sau:

Nên ăn các loại cá béo như: cá ngừ, cá hồi, cá thu, cá mòi,..
Một tuần nên ăn cá khoảng 2 – 3 bữa là tần suất phù hợp nhất.
Cần chọn những loại cá tươi ngon, được làm sạch, bỏ ruột, không nên ăn cá ươn.
Tránh ăn cá đóng hộp, cá khô hay cá được tẩm ướp gia vị rồi sơ chế sẵn, không tốt cho hệ tiêu hóa.
Khi chế biến cá, cần tránh nêm quá nhiều gia vị cay nóng hay dầu mỡ.
Nói không với món cá sống hay gỏi cá khi cơ thể đang gặp các vấn đề về tiêu hóa.
Nên chế biến cá bằng cách hấp hay nấu canh, đây là phương pháp phù hợp nhất với người bệnh đau dạ dày.

Xem thêm: Đau dạ dày nên bấm huyệt nào

Ngoài ăn cá đúng cách, bệnh nhân nên chú ý đến chế độ ăn uống và sinh hoạt lành mạnh, khoa học, hạn chế ăn những thực phẩm có nồng độ axit cao, đồ ăn cay nóng, nhiều dầu mỡ hay thức uống chứa cồn, caffein, chứa ga, tất cả đều không tốt cho dạ dày. Đồng thời, duy trì thói quen sinh hoạt lành mạnh, khoa học, giữ tinh thần thoải mái, hạn chế căng thẳng, stress là cách giúp người bệnh nhanh chóng cải thiện những cơn đau dạ dày.

Hiện nay, bệnh đau dạ dày còn được thuyên giảm nhờ sự trợ sức của các sản phẩm hỗ trợ điều trị có chứa nguồn gốc thảo dược, trong đó cốm dạ dày NGHỆ BÌNH VỊ GRANULES là một gợi ý tuyệt vời dành cho bệnh nhân. Với việc sở hữu các thành phần thiên nhiên bổ dưỡng như: nghệ vàng, cao chè dây, cao dạ cẩm, mật ong, ô tặc cốt, cao lá khôi tía, nano curcumin,.... sản phẩm mang đến giải pháp giảm đau tức thời, giải quyết tốt mọi nguyên nhân đau dạ dày một cách an toàn.

Cách dùng:

Uống trước bữa ăn 30 phút hoặc khi đau, uống với nước nguội
Trẻ em trên 6 tuổi: uống ½ - 1 gói/lần, uống 2 lần/ngày
Người lớn: uống 1 gói/lần, ngày uống từ 2 – 3 lần

Cốm Dạ Dày Nghệ Bình Vị Granules chữ N dưới sự phân phối của CÔNG TY CỔ PHẦN DƯỢC TÂM DƯỢC hiện nay đã có mặt tại hầu hết các nhà thuốc trên khắp 64 tỉnh thành trong cả nước và tại các trang thương mại điện tử uy tín. Bạn có thể tham khảo thông tin sản phẩm và đặt mua tại địa chỉ:

Website: http://binhvi.com/
Fanpage: https://www.facebook.com/CurminBinhVi/
Thương mại điện tử: Lazada, Sendo, Shopee, Tiki… hoặc mua tại các đại lý nhà thuốc trên toàn quốc.

Vậy thì, người bị đau dạ dày có nên ăn cá và cần biết ăn cá đúng cách để hấp thu dinh dưỡng cho cơ thể mà vẫn đảm bảo dạ dày khỏe mạnh. Nếu cần tư vấn, bạn hãy liên hệ qua Hotline: 0798 16 16 16 – 0708 18 66 60 – 0828 88 16 16 để được hỗ trợ miễn phí!