GIẢI ĐÁP THỨC KHUYA CÓ ĐAU BAO TỬ KHÔNG?

Thức khuya gần như là thói quen hầu hết của mọi người hiện nay, nhất là các bạn trẻ. Một phần là do tính chất công việc, cuộc sống, một phần là vì thói quen xấu, sinh hoạt thiếu khoa học. Do đó, khá nhiều người phải đối mặt với tình trạng đau dạ dày vì thường xuyên thức khuya. Nhưng sự thật thức khuya có đau bao tử không? Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn có được lời giải đáp chính xác nhất, đồng thời đưa ra những gợi ý để khắc phục bệnh hiệu quả.

1. Thức khuya có đau bao tử không?

Thức khuya là một thói quen không tốt, nhưng hiện nay càng có nhiều người có thói quen này. Do nhiều nguyên nhân khác nhau mà giới trẻ ngày càng thức khuya hơn. Điều này làm ảnh hưởng tới sức khỏe, tinh thần, làm giảm sụt sắc đẹp làm gia, tăng nguy cơ mắc nhiều bệnh hơn, thiếu năng lượng cho ngày hôm sau, ảnh hưởng đến chất lượng công việc và cuộc sống. Không những vậy, thức khuya còn khiến bạn phải đối mặt với căn bệnh đau bao tử. Nguyên nhân cụ thể là do:

- Thức khuya làm tăng dịch vị acid: ban đêm là lúc hệ tiêu hóa hoạt động ít hơn, cần được nghỉ ngơi. Nhưng khi bạn vẫn cứ thức thì não bộ sẽ điều khiến hệ tiêu hóa tiếp tục làm việc. Vì không được nghỉ ngơi đúng giờ nên cho dù là vào ban đêm, dạ dày vẫn hoạt động, tiếp tục tiết dịch vị acid. Nồng độ này tăng cao làm tổn thường đến lớp niêm mạc dạ dày, gây viêm loét niêm mạc, trào ngược dạ dày thực quản, các triệu chứng của bệnh đau dạ dày trở nên phổ biến hơn.
- Ăn đêm khi thức khuya gây áp lực lên dạ dày: Vì khi thức khuya, dạ dày vẫn hoạt động liên tục, khiến lượng acid tăng cao làm cho bạn có cảm giác thèm ăn hơn. Để chống lại cơn đói, bạn thường sẽ ăn nhiều hơn so với dự định. Điều này vô tình khiến cho hệ tiêu hóa phải hoạt động nhiều hơn sau một ngày dài dẫn rối đến rối loạn tiêu hóa, viêm niêm mạc dạ dày. Không những vậy, thói quen ăn khuya cũng sẽ khiến bạn dễ tăng cân, tăng nguy cơ mắc các bệnh lý như tim mạch, cao huyết áp,...
Xem thêm: Giải đáp đau bao tử có nên uống nước dừa?
- Làm tăng hoạt động của các hại khuẩn: Thức khuya có đau bao tử không? Câu trả lời là có. vì khi bạn thức khuya, hoạt động của các lợi khuẩn bị giảm đi, thay vào đó, những hại khuẩn sẽ hoạt động mạnh hơn làm mất cân bằng sinh thái hệ tiêu hóa. Trong đó điển hình là vi khuẩn HP có khả năng làm viêm loét dạ dày - tá tràng, tăng nguy cơ ung thư dạ dày, đe dọa đến tính mạng.
- Bên cạnh tác hại là gây đau bao tử thì việc thức khuya có gây ra một số ảnh hưởng tiêu cực như: Làm suy yếu hệ miễn dịch khiến cơ thể dễ bị vi khuẩn, virus tấn công gây bệnh; Các hoạt động điều tiết tế bào da sẽ không diễn ra thuận lợi, tác động trực tiếp đến tầng biểu bì khiến da bị lão hóa sớm; Gây suy giảm thị lực,...

2. Cách khắc phục đau bao tử đối với người hay thức khuya

a. Điều chỉnh lối sống khoa học

Đối với những người có thói quen thức khuya bị đau bao tử, giải pháp đầu tiên để có thể khắc phục được bệnh đó chính là phải điều chỉnh lại lối sống của bản thân.
- Sắp xếp lại lịch làm việc, học tập cho cần bằng. Hoàn thành từng công việc quan trọng đến ít quan trọng và nên cố gắng hoàn thành trong khung giờ nhất định. Hạn chế tối đa đưa công việc vào phòng ngủ.
- Tránh xác các thiết bị điện tử như điện thoại, tivi, máy tính ipad,... trước giờ ngủ ít nhất 1 tiếng.
- Tập thói quen ngủ đúng giờ, tốt nhất là nên ngủ trước 23h và thức dậy đúng giờ vào buổi sáng.

- Ngay cả ngày nghỉ cuối tuần thì bạn cũng không nên ngủ nướng mà nên dậy sớm để cảm nhận không khi, tập luyện thể dục hoặc thư giãn cho ngày nghỉ.
- Tránh ăn uống quá no trước khi đi ngủ ít nhất 2 tiếng để giảm bớt áp lực lên dạ dày.
Xem thêm: Tôi muốn hỏi đau bao tử ăn mì gói được không?

b. Cải thiện đau bao tử bằng thảo dược

Sử dụng những thành phần từ thiên nhiên để điều trị bệnh đau bao tử là lựa chọn của nhiều người hiện nay, vừa đảm bảo an toàn cho sức khỏe, không gây tác dụng, lại vừa có hiệu quả quả sâu và toàn diện. Một trong số đó có thể kể đến CỐM DẠ DÀY NGHỆ BÌNH VỊ GRANULES (10 gói) - Giúp giảm đau tức thời, lựa chọn lý tưởng cho bệnh nhân đau dạ dày:
- Hỗ trợ điều trị và giảm các triệu chứng viêm loét dạ dày tá tràng.
- Giúp phục hồi và phòng ngừa viêm loét dạ dày do Hp và không do HP.
- Giảm chứng đau nóng rát, khó chịu thượng vị, đầy hơi, chướng bụng, ợ hơi, ợ chua, khó tiêu,...
Thành phần 100% từ thảo dược thiên nhiên, nên sản phẩm đạt tiêu chuẩn an toàn cao, dùng được cho cả trẻ em từ trên 6 tuổi:
- Nghệ vàng + curcumin + mật ong: Làm dịu  & liền vết loét,kháng viêm và chống ung thư, bảo vệ dạ dày.
- Chè dây: Ức chế vi khuẩn HP phát triển, giảm đau rát thượng vị, giảm tiết axit dạ dày, chống viêm loét.
- Ô tặc cốt: trung hòa axit dư thừa giảm đau rát & co thắt dạ dày.
- Bình vôi: Giảm căng thẳng, lo âu, giảm yếu tố kích thích tăng tiết axit dạ dày.

Người bệnh nên dùng sản phẩm kéo dài từ 1 - 3 tháng để có hiệu quả tốt nhất. Kết hợp với đó là chế độ sinh hoạt hợp lý, ăn uống điều độ để giúp bệnh cải thiện hiệu quả.
Đây là dòng sản phẩm được tiếp thị và phân phối bởi CÔNG TY CỔ PHẦN DƯỢC TÂM DƯỢC. Ngoài ra, bạn có thể mua sản phẩm tại các kênh:
- Website: http://binhvi.com/
- Fanpage: https://www.facebook.com/CurminBinhVi
- Thương mại điện tử: Lazada, sendo, shopee, tiki,…hoặc mua tại các đại lý nhà thuốc trên toàn quốc.
Nếu bạn cần tư vấn thêm về sản phẩm, liệu trình điều trị hay bất kỳ thắc mắc nào, có thể liên hệ trực tiếp đến số Hotline của Tâm Dược Store 0798 16 16 16 – 0708 18 66 60 – 0828 88 16 16 để được dược sĩ chuyên môn tư vấn hoàn toàn miễn phí nhé!
Thức khuya có đau bao tử không? Chắc chắn đến đây bạn cũng đã biết được câu trả lời. Vậy còn chần chừ điều gì nữa mà không điều chỉnh lại thói quen sinh hoạt, chế độ ăn uống cũng như sử dụng đều đặn Cốm Dạ Dày Nghệ Bình Vị Granules để cải thiện bệnh hiệu quả nhất. Chúc các bạn thành công!