Người đau dạ dày có ăn ổi được không [chuyên gia chia sẻ]

Gọi ngay: 0798 16 16 16

Đau dạ dày có ăn ổi được không?

Nhiều người hay truyền miệng nhau cho rằng: quả ổi chứa nhiều hạt, ăn nặng bụng, không tốt cho dạ dày. Nhưng bạn đã biết hết về thành phần dinh dưỡng và công dụng của ổi chưa? Với người đau dạ dày có ăn được ổi không và ăn ổi sao cho đúng cách? là một trong hàng loạt những câu hỏi về chế độ dinh dưỡng cho người bệnh đau dạ dày. Bài viết sẽ hướng dẫn bạn cách ăn ổi tốt cho dạ dày.

Người đau dạ dày có ăn được ổi không?

Ổi là món trái cây khoái khẩu của nhiều người, nhất là với người trẻ, ổi như một món tráng miệng họ không quên nhắc đến sau bữa ăn, những lần ăn vặt, ăn tiệc.
Đau dạ dày là một trong những vấn đề về đường tiêu hóa phổ biến nhất, xảy ra khi lớp niêm mạc dạ dày bị tổn thương bởi lượng axit dịch vị dư thừa. Rất nhiều nguyên nhân dẫn đến tình trạng này, trong đó phải kể đến thói quen ăn uống vô tội vạ, thiếu khoa học, lạm dụng rượu bia,...
Bệnh đau dạ dày rất kiêng cử về chế độ ăn uống, vì vậy thực đơn cho bệnh nhân đau dạ dày phải được lựa chọn kỹ lưỡng, phù hợp với tình trạng bệnh. Rất nhiều bệnh nhân đặt câu hỏi: người đau dạ dày có ăn được ổi không? đây là câu hỏi khá thú vị và rất cần được giải đáp để người bệnh có chế độ ăn uống hợp lý.

Trước tiên, chúng ta cần phân tích những thành phần dinh dưỡng của ổi đối với sức khỏe con người:
Trong ổi chứa hàm lượng chất xơ và nguồn vitamin C, A, kẽm, kali và magie dồi dào, ít chứa chất béo bão hòa. Những dưỡng chất này có tác dụng trong việc lợi tiêu hóa, tốt cho đường ruột, tăng cường hệ thống miễn dịch, điều hòa nội tiết, cải thiện huyết áp.
Theo các chuyên gia dinh dưỡng, nghiên cứu từ các nhà khoa Mỹ cho rằng ăn ổi đều đặn có khả năng phòng ngừa rất nhiều bệnh, đối với người bị đau dạ dày nếu ăn ổi đúng cách còn giúp thời gian khỏi bệnh rút ngắn lại. Nhờ tính kiềm tự nhiên giúp trung hòa acid dịch vị, cộng thêm chức năng kháng khuẩn giúp ngăn ngừa viêm loét, hàm lượng chất xơ cao làm sạch đường tiêu hóa.
Theo các bác sĩ, bệnh nhân bị đau dạ dày hoàn toàn có thể ăn ổi bình thường. Ngoài các tác dụng trên, ổi còn giúp kiện tỳ vị, trợ tiêu hóa tốt cho trường hợp ăn uống không tiêu, táo bón, bệnh dạ dày, giảm thiểu bệnh tại dạ dày ruột.

Hướng dẫn ăn ổi đúng cách cho người bị đau dạ dày

Như đã phân tích trên, người bị đau dạ dày có thể ăn ổi nhưng cần ăn đúng cách để dạ dày khỏe, bởi ổi có thể gây ra một số vấn đề như: đầy hơi chướng bụng, tiêu chảy hoặc hội chứng ruột kích thích, khiến dạ dày rỗng nhanh hơn. Vậy nên cần lưu ý một số điều dưới đây:

Không được ăn ổi khi đang đói, bởi khi bụng đói ăn ổi thì hàm lượng vitamin C có trong ổi sẽ làm tăng nồng độ acid và làm cơn đau dạ dày trở nên nghiêm trọng hơn.
Không nên ăn ổi vào sáng sớm vì hàm lượng chất xơ trong ổi khó hòa tan, khó tiêu hóa nếu ăn vào buổi sáng.
Chỉ được ăn ổi chín, tránh ăn ổi khi còn xanh vì hàm lượng tanin trong ổi xanh khá cao, sẽ làm tăng tình trạng khó tiêu, táo bón, không tốt cho dạ dày.
Khi ăn ổi nên bỏ hạt vì rất khó tiêu hóa, dễ gây ra tình trạng khó tiêu, đầy bụng.
Không nên gọt vỏ ổi, bởi hàm lượng vitamin C của ổi tập trung nhiều nhất ở phần vỏ bên ngoài, nên rửa sạch và tiêu thụ cả vỏ. Tuy nhiên, chú ý không nên ăn các quả ổi bị dập hay bị sâu bên ngoài vì những loại quả như vậy có thể làm tăng nguy cơ nhiễm khuẩn cho cơ thể.
Có thể sử dụng ổi dưới dạng xay nhuyễn hoặc ép lấy nước uống giúp dạ dày hấp thu các dưỡng chất tốt hơn.

Với người đau dạ dày, nên lưu ý rất nhiều về chế độ cũng như cách ăn uống để bệnh sớm thuyên giảm nhưng để phục hồi bệnh cần điều trị bằng sự can thiệp của Tây y, thực phẩm chức năng hỗ trợ giảm đau, cải thiện tình trạng.
Hiện nay trên thị trường có CỐM DẠ DÀY CURMIN BÌNH VỊ GRANULES hỗ trợ điều trị nhanh cơn đau rát, nóng dạ dày bằng thành phần thảo dược thiên nhiên. Sản phẩm là sự kết hợp của nghệ vàng, mật ong, ô tặc cốt, cao bình vôi, cao chè dây, chỉ xác, cao ngải cứu, cao hậu phúc, curcumin. Những công dụng cốm dạ dày curmin bình vị granules mang đến là giúp bổ tỳ dưỡng vị, điều hòa chức năng hệ tiêu hóa, giảm các triệu chứng tổn thương dạ dày, đại tràng, tá tràng cấp và mãn tính, đầy bụng, ợ chua, ăn uống khó tiêu.
Hiện nay, cốm Dạ Dày Curmin Bình Vị Granules có mặt tại hầu hết các nhà thuốc trên toàn quốc và có mặt tại các trang thương mại điện tử, tạo điều kiện thuận lợi cho khách hàng đặt mua mọi lúc mọi nơi.

Cách dùng:

Uống trước bữa ăn 30 phút hoặc uống khi đau
Trẻ từ 6 tuổi trở lên: uống ½ - 1 gói/lần, uống 2 lần/ngày.
Người lớn: 1 gói/lần, 2-3 lần/ngày.

Bạn có thể tham khảo thông tin sản phẩm và đặt mua tại:

Website: http://binhvi.com/
Fanpage: https://www.facebook.com/CurminBinhVi/
Thương mại điện tử: Lazada, Sendo, Shopee, Tiki… hoặc mua tại các đại lý nhà thuốc trên toàn quốc.

Nếu cần tư vấn thêm, bạn cứ việc nhấc máy liên hệ cùng chúng tôi qua Hotline: 0798 16 16 16 - 0708 18 66 60 - 0828 88 16 16 để được hỗ trợ miễn phí!
Người đau dạ dày có thể ăn được ổi, tuy nhiên cần ăn đúng cách để không ảnh hưởng đến tình trạng bệnh. Hãy nhớ là sử dụng kết hợp các giải pháp điều trị để sớm cải thiện bệnh nhé!